Apaiser le corps, alléger la tête
L’accompagnement diététique et de reconnexion corporelle
Pour les femmes atteintes de lipœdème, SOPK, endométriose qui veulent calmer l’inflammation sans régime, sans culpabilité, sans violence envers leur corps.
Si tu es ici, ce n’est pas un hasard
Tu fais sûrement déjà “ce qu’il faut”. Tu fais attention. Tu bouges. Tu cherches à bien faire.
Et pourtant…
- ton corps reste douloureux
- ton ventre gonfle sans prévenir
- ton énergie fluctue
- ton mental est épuisé à force de réfléchir à quoi manger, comment faire “mieux”
- tu oscilles entre contrôle… et lâcher-prise culpabilisant
👉 Ce n’est pas un manque de volonté.
👉 C’est un corps inflammatoire qui demande autre chose.
LIBRE est né pour ça.
LIBRE, ce n’est pas un programme de plus
C’est un espace d’apaisement, de compréhension et de sécurité
Ici, on ne cherche pas à :
❌ contrôler ton corps
❌ supprimer des aliments
❌ être parfaite
Ici, on apprend à :
✔ comprendre ce que ton corps exprime
✔ manger pour apaiser, pas pour punir
✔ retrouver une relation sereine à la nourriture
✔ sortir de la charge mentale alimentaire
✔ te sentir plus légère dans ton corps et dans ta tête
✨ La promesse de LIBRE
Apaiser le corps, alléger la tête.
Pas en 3 jours.
Pas par magie.
Mais de façon progressive, réaliste et durable.
🤍 Ce que comprend LIBRE (l’accompagnement complet)
LIBRE, ce n’est pas juste des vidéos.
C’est un véritable accompagnement humain, pensé pour que tu ne te sentes plus jamais seule face à ton corps pendant au moins 1 an.
✨ Dans LIBRE, tu as accès à :
👭 Une communauté de femmes
Un espace sécurisé, bienveillant, sans jugement,
avec des femmes qui vivent exactement les mêmes problématiques que toi (lipœdème, SOPK, endométriose).
👉 Ici, pas besoin de t’expliquer, ni de te justifier. Tu peux partager, poser tes questions, le but est d’avancer ensemble.
🧑⚕️ Deux consultations individuelles (one-to-one) avec moi
Parce que ton corps est unique.
✔ 2 rendez-vous personnalisés
✔ adaptés à ton histoire, ton sport, ton quotidien
✔ pour ajuster l’alimentation, lever des blocages, rassurer
👉 Tu n’es pas laissée seule avec “un programme”.
🎥 Des lives toutes les 2 semaines
En visio, en petit comité :
- échanges libres
- questions / réponses
- ajustements en direct
- soutien émotionnel et pratique
👉 Un vrai filet de sécurité, pour ne pas décrocher quand c’est plus dur.
Les 7 modules vidéo : une méthode complète pour reprendre le pouvoir sur ta santé
LIBRE, ce n’est pas seulement des consultations ou une communauté de femmes qui vivent les mêmes difficultés. C’est aussi une bibliothèque de vidéos que tu pourras revoir autant de fois que tu le souhaites, à ton rythme, pour comprendre enfin ce qui se passe dans ton corps et agir de façon durable.
Au programme :
🌿 Comprendre les mécanismes du lipœdème, du SOPK et de l’endométriose
Parce qu’on prend de meilleures décisions quand on comprend sa ou ses pathologies.
🥗 Les bases de l’alimentation anti-inflammatoire
Fini les injonctions contradictoires et les régimes impossibles à tenir. Tu apprendras à construire une alimentation adaptée à ton quotidien.
🦋 Le microbiote et le lien entre l’intestin et le cerveau
Digestion, inflammation, hormones, humeur… tout est connecté.
💆♀️ Le drainage lymphatique manuel et les gestes du quotidien
Des outils concrets pour aider ton corps à mieux fonctionner et soulager les sensations de lourdeur.
🏃♀️ Le sport adapté aux pathologies inflammatoires
Comment bouger pour te faire du bien, sans t’épuiser ni aggraver tes symptômes.
💊 Les compléments alimentaires
Lesquels peuvent être intéressants, dans quels cas, et surtout comment éviter de dépenser de l’argent inutilement.
🧠 L’organisation, le système nerveux et le bien-être émotionnel
Parce qu’un corps en état d’alerte permanent entretient souvent l’inflammation. Tu découvriras des outils simples pour apaiser ton système nerveux, retrouver de la sérénité et construire une relation plus douce avec ton corps.
Mon objectif n’est pas de te proposer une solution miracle.
Mon objectif est de t’aider à comprendre ton corps, à réduire la charge mentale et à te donner des outils concrets pour vivre plus librement avec ces pathologies.
📚 Accès à mes e-books de menus & recettes anti-inflammatoires
Pour t’aider concrètement au quotidien :
✔ idées de repas simples et gourmands
✔ menus anti-inflammatoires
✔ organisation facilitée
✔ moins de charge mentale
👉 Tu gagnes du temps, de l’énergie, et de la sérénité.
💡 Un investissement intelligent (et durable)
Pour te donner une idée concrète de la valeur de LIBRE 🤍
Un suivi diététique individuel classique avec moi, c’est en moyenne :
- 80 € la consultation bilan
- 60 € toutes les deux semaines
Sur une année, cela représente environ :
👉 1 520 €
Avec LIBRE, tu bénéficies :
✔ des 7 modules complets
✔ de la communauté privée
✔ de 2 consultations individuelles en one-to-one
✔ de lives tous les 15 jours
✔ de mes e-books de menus & recettes anti-inflammatoires
👉 pour 799 € lors de cette quatrième session. A noter que le tarif évolue à chaque nouvelle session.
LIBRE, c’est donc :
- un accompagnement plus global
- plus de souplesse
- plus de continuité
- et plus de 900 € d’économie par rapport à un suivi classique sur un an.
🧾 Facturation & mutuelle
Une facture peut être fournie afin de te permettre d’effectuer une demande de remboursement partiel auprès de ta mutuelle, selon les conditions de ton contrat.
🌿 En résumé, LIBRE c’est :
✔ 7 modules vidéo complets
✔ des outils & exercices corps + tête
✔ une communauté soutenante
✔ 2 consultations individuelles
✔ des lives réguliers
✔ des e-books pratiques
👉 Un accompagnement global pour apaiser le corps… et alléger la tête.
LIBRE, ce n’est pas un programme à suivre parfaitement.
C’est un espace pour apprendre à te respecter, t’écouter, et avancer à ton rythme.
🚪 Les portes de LIBRE sont ouvertes pour une durée limitée
LIBRE n’est pas accessible toute l’année.
👉 Les portes ouvrent pour 1 semaine seulement tous les 2 mois. La prochaine session aura lieu :
🗓 du 22 au 28 Juin 2026 inclus
Pourquoi ?
Parce que LIBRE repose sur :
- des échanges en direct
- des consultations individuelles
- une vraie présence humaine
👉 Pour préserver la qualité de l’accompagnement,
les places sont limitées dans le temps et en nombre.
⚠️ La prochaine session n’ouvrira pas avant fin JUILLET.
👉 Je réserve ma place pour la session de Juin
📅 Accès à la session prochaine
En rejoignant LIBRE maintenant, tu intègres :
✔ la quatrième session officielle
✔ du 22 au 28 Juin 2026
✔ avec accès immédiat aux contenus, à la communauté, aux lives et aux consultations
👉 Si tu laisses passer cette session,
il faudra attendre la prochaine ouverture prévue pour fin Juillet 2026 (à un tarif plus élevé)
💛 Accès à LIBRE : Session Juin 2026
L’accès complet à l’accompagnement LIBRE est proposé au tarif de :
799 €
✔ accès aux 7 modules
✔ communauté privée
✔ 2 consultations individuelles
✔ lives tous les 15 jours
✔ accès à mes e-books de menus & recettes anti-inflammatoires
💳 Paiement possible en 1 , 3 ou 6 fois.
📈 Un tarif évolutif, en toute transparence
Le tarif de LIBRE augmentera à chaque nouvelle session.
👉 Le prix actuel de 799 € est réservé aux femmes qui rejoignent la session de Juin
La prochaine ouverture, prévue en Juillet 2026, se fera à un tarif plus élevé.
Je choisis de remercier celles qui s’engagent tôt
et de valoriser le temps, l’énergie et la présence que je mets dans LIBRE.
